Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
Il ciuiccio vola.
23KG per 15 reps?
Io devo essere proprio tarato allora che in inverno per arrivare a 18 per 6 reps ho sputato sangue

Spostatelo in rest pause per favore
e non scordiamoci i 500 addominali con 25kg di sovraccarico...
secondo me 25kg non ce li ha nemmeno di stacco
(che bastardo che sono)