Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
lascia stare le trazioni dietro la nuca, potresti danneggiare i rotatori della cuffia... x le trazioni si sale diritti
magari, non tutti sono capaci, come non tutti sono capaci di arrivare al petto...

pensa, io salgo un pò inclinato e non tocco il petto, ma almeno distendo completamente le braccia con pausa di 1 sec., eppure sono corrette...mi tiene d'occhio un bber pro, che non mi pare un caz.zone...