Originariamente Scritto da
bodyboy
cmq e un dolore zona lombare secondo me dovuta all troppo peso poiche sto svolgendo una scheda per la forza stavo caricando bene pero'in tutte le settimane e poi questa storia di merd... cn lo squatt nn ho mai avuto problemi, vi dico ste cs perche vorrei capire dv ho sbagliato , altro sbaglio che ho fatto secondo me, nn ho rialzato il bilanciere sn partito da terra, forse e' questo che mi ha fatto inarcare troppo la schiena ed infortunarmi ,la cosa strana e che nn riesco a stare diritto devo piegarmi sulla destra per camminare, perche' il dolore e nella parte sinistra lombare, a quacuno di voi e mai capitato un simile infortunio? se si cm vi sete comportati?grazie per l'aiuto
Segnalibri