Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
Lo dici te che sono dannose le tirate o hai qualche studio che lo afferma?
Il fatto è che tutti gli esercizi sono potenzialmente pericolosi se fatti non rispettando tecnica e buona forma di esecuzione,ma ci sono anche esercizi che possono essere dannosi anche quando fatti in maniera impeccabile (vedi lento dietro,lat machine dietro la nuca,ecc.) cioè quando le leggi biomeccaniche sono svantaggiose.

Libero di non crederci, poi peraltro stai consigliando un newbie, chi ti dice che i tuoi consigli non provochino qualche danno magari posturale?