Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
guarda che io mica ho detto che mi prendo la creatina ho chiesto se per la carnitina dopo ci vuole un periodo di scarico tipo come si fa per la creatina
beh direi di si, ti fai il tuo ciclo di qualche mese e poi smetti per qualche settimana..come la maggior parte degli integratori, fare una pausa ogni tanto non può che far bene