Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
Ste come ti ripeto, la carnitina la prenderei a stomaco vuoto 20min prima dell'allenamento..non so se funziona presa con i pasti xchè non ho mai fatto così...
scusami non avevo notato che eri lo stesso che mi aveva risposto anke nell'altra discussione, cmq ti volevo chiedere se poi la carnitina necessita ci un periodo di scarico, sai tipo come si fa con la creatina