Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
il bilanciere va posizionato cm nello squat. deve posare sul trapezio nn sul collo.
Grazie della precisazione phoenix1927.....intendevo lì comunque, mi sono spiegato male!
E' chè mi fa proprio male nel punto dove appoggia...cmq ho provato a avvolgere il bil con un asciugamano e sembra vada meglio, rimane il fatto che è un esercizio che non mi piace per niente!