sono dacordo cn te circle...sntroppo divertenti da usare

cmq guarda che i 24kg sono un bel peso cn i kb che nn tutti riescono a gestire bene...pensa che molti pesisti si allenano cn quelli da 24 xke da 32 gli risulta troppo pesante(ovviamente per gli allenamenti che devono fare ...ci mancherebbe che nn riescono ad alzare 32kg)

l allena,mento che sto seguendo adesso e che postero nella discussione (sport di potenza per kb) mi sta aiutando nn poco, ieri per esempio ho eseguito 30 reps di slancio completo cn 24+24 senza mai fermarmi e fare pause con ritmo "veloce" e costante ...che prima me lo sognavo

complimenti a tutti per i risultati che state otenendo