io a volte li faccio anche a colaz a mò di crepes con un velo di marmell...
ps:ma 70gr di pro in un unico pasto??avevo sent da qualche parte che il corpo può assimilare solo un certo quant di pro per pasto..
io a volte li faccio anche a colaz a mò di crepes con un velo di marmell...
ps:ma 70gr di pro in un unico pasto??avevo sent da qualche parte che il corpo può assimilare solo un certo quant di pro per pasto..
tra un anno voglio 100 kg di panca
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