Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
Dovendolo fare, io lo farei in una sessione nella quale alleno sia il petto che il dorso come esercizio di passaggio.. tipo una superserie panca piana / pullover / rematore.
Non che sia la cosa più illuminata dela storia, ma almeno dai una nota frizzante all'allenamento!
quoto. io lo faccio spesso e sinceramente se fatto con un occhio alle sensazioni fa lavorare molto bene la parte alta/centrale del petto