grazie tarantino dei suggerimenti...qua si accanivano proprio sembra per gran goduria e sollazzo...
perkè io ho parlato di gara giugno 2009(1 anno di possibili miglioramenti),
ho parlato di salire su un palco natural under 22 non per vincere ma per sentir l ebbrezza di gareggiare(ergo non sembra utile continuar a dire che non posso vincere, poichè in un anno si può migliorare e anche perkè nn è la mia intenzione, voglio partecipare e qualunque risultato sarà un successo)
vengo criticato anche sui pesi bassi...proprio per parlare mi viene detto che devo sovraccaricar le parallele quando è un video di allen...
si dice che nn sollevo ma comunque il video di 100 kg di lat in superset finale c'è...
ma amen...non è un problema.:-)l odio gratuito è molto motivante e io vado per la mia strada, e grazie a questo post qui e la ho colto anche suggerimenti tecnici che terrò presente nella mia futura evoluzione.