Citazione Originariamente Scritto da Bionu84 Visualizza Messaggio
...veramente io lo utilizzo come uno spuntino veloce quando nn ho tempo di farmi un bel paninazzo e lo prendo dopo l'allenamento...
sì appunto pensavo ankio ke si usasse così, prima di dormire sn meglio sl le pro (magari caseine) i carbo...
certo ke poi alla fine cresci lo stesso