oggi avevo meno concetrazione mentre studiavo...ma credo che sia normale, considerando che ero abituato a 320 gr di cho al giorno
cmq sono sempre sazio...il potere saziante dei fat è enorme...

Una domandina: c'è un limite massimo di grassi consigliati per pasto?
chessò, conviene mangiarne non più di 40 gr per pasto?

Perchè io devo farmene fuori 141 gr al giorno

E c'è una percentuale di grassi saturi consigliata in una "low carb iperlipidica"?