Citazione Originariamente Scritto da basù Visualizza Messaggio
partendo da questo presupposto "I=L/t", l'intensita è data da un tot di lavoro in un tot di tempo, quindi l'intensità di un allenamento di abs dato da 100rep in 4min. sarà maggiore a 50rep in 4min, ma lo stesso discorso non puo valere per 4allenamenti a week, proprio perchè sarà piu alto il lavoro ma non l'intensità;difatti viene chiamata frequenza...

penso eh, spero di non aver preso farfalle, nel caso è giustificato il linciaggio...peace
ehehe... nn ho mai preso farfalle in vita mia eppure dico un sacco di cazzate^ cmq...
cmq se fai + lavoro nello stesso tempo è kiaro... sn d'accordo. sulla seconda nn ci arrivo, forse puoi kiarirla