Jim Carry ?
(OK figura a *****)
Io sarò un'altra cavia, anche se ho il power rack nero con le maniglie in alto nere. Sembra strano ma ultimamente trovo risposta ad ogni domanda ... da un giorno all'altro. Domenica ho stabilito di ricominciare gli allenamenti il prossimo martedì (università tolta di ****), per un totale di mar-gio-sab come descritto nel diario (ops non l'ho aggiornato). Per la prima volta ho azzardato ad inserire le trazioni, il fatto è che non me ne riesce neanche una stiracchiata. Il "massimale" alla LATissimus Macchine è 50Kg ed io vestito peso 70Kg. Stavo cercando metodi stravaganti per riuscire pian pianino a salire con le ripetizioni, e l'idea di ampliare l'arco di movimento di volta in volta mi era già venuta in mente, xò l'ho scartata pensando fosse una stupidaggine, invece...(mi sto autolesionando)...dopo aver letto l'articolo partirò così.Sorry, non ho cavie sufficienti. Mia moglie, qualche amico. Tutti però hanno imparato a farne 5 o 6 di fila, da zero stecchito.
Tanx
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