Non sono avverso, non fraintendere, in questo stesso thread ho scritto anche quello che dici tu. Ho solo voluto sottolineare che tutta la "durezza" con la quale Fenix allena le gambe una volta a settimana difficilmente può rappresentare uno stimo paragonabile a quello che dà Titan con la multifrequenza, giusto perchè i chili di ghisa scendono parecchio. Quindi perchè dire che chi preferisce far lavorare le gambe in mutifrequenza è una mammoletta perchè non sa soffrire? Sarà che invece vuole usare più kg all'interno della settimana?