ciao skogfrost e benvenuto.
på hvilket språk skal jeg snakke til deg? ahahahaha
du har i hvertfall et morsomt navn
menomale che il resto del forum il norvegese non lo capisce
se ti becca fenix che bevi il latte passi dei guai

passando alle cose serie io ti consigliere di mangiare e basta, sei molto sottopeso e magari per darti una mano dovremmo vedere che cosa stai mangiando ultimanetne.
posta una tua girnata tipo, con vari pasti, quando ti alleni e quando dormi e ti alzi.