Cerco consigli per dieta

[vronski]

Per i 46 grammi di pane ...come lo affetti con il Microtomo ?

Hai ragione! Avevo lasciato la grammatura delle fette di pane integrale del mulino bianco. In alternativa a giorni alterni nella colazione posso mettere al posto del pane le fette biscottate, giusto per variare?

Prima del w.o. bcaa semplici vanno meglio.

Aimè, ho speso un pò in integratori e non so se riesco ad acquistare anche i bcaa