zanna hai pensato di invertire la inclinata con le croci quindi

panca piana
croci inclinata
panca inclinata

cosi dai il tempo di riposare hai triceps mentre il petto continua a lavorare...ti troveresti a fare la panca inclinata con l anello debole della catena (tricipiti) riposato a me ha funzionato alla grande pensaci su...tentare nn fa male