Dieta allenamento,dieta riposo.

[glutammico]

magari leggo un po' di piu' prima di postare bye

Non ti scusare, il tuo intervento era valido e, personalmente, l'ho trovato utile.
Non ti curare dei commenti saccenti di alcune persone che vogliono mostrare la loro superiorità, mettendo invece solo in evidenza la loro maleducazione..
Ciao

Carloppio, nonostante il suo esordio, you P.T. ( pretenzioso il nome) ha focalizzato il punto. Tu no.
Se entri in un posto qualunque e inizi a dire : ragazzi non usate piu' il coltello per tagliare il prosciutto....hanno inventato l'affettatrice ...ve la consiglio .... e poi scopri di essere capitato in una salumeria, che risposte ti aspetti ?
Non attacco nessuno, pero' non stupitevi delle risposte se prima non vi contestualizzate.