Ok che cosa!Originariamente Scritto da tarantino
le gambe vanno allenate comunque! così facendo arriverai facilmente a squilibri sia estetici che muscolari!
che poi lavori di più sulle basse rep senza cercare l'ipertrofia è un altro paio di maniche
non dimentichiamoci che anche i calciatori fanno Squat (eppure sono già grossi di gambe ...)
Rispondi Citando
Segnalibri