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Discussione: Scheda massa

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  1. 07-05-2008, 05:07 PM #10
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    quindi ricapitolando: Trazioni - Rematore - Triangolo - Alzate 90° - Spinte con manubri. Sono abbastanza in 1 giorno?
    E Quante serie e ripetizioni di Trazioni e Rematori dovrei fare?
    Ultima modifica di francesco09; 07-05-2008 alle 05:13 PM
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