Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Ciao Karn! Che piacere vederti

Praticamente è una panca piana normalissima ma quando la tecnica sta iniziando a diventare scadente smetto con le ripetizioni
E' un piacere mio..leggere i tuoi allenamenti
ma dimmi quando smetti precisamente con la panca?
Se muovi la testa..se alzi i piedi se rimbalzi nel petto..