Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
quindi nn fa neanche hack squat, box squat, squat lift, stacco, stacco sumo..

perchè è chiaro che "la panca" è sostituibile con Dips e panca inclinata
lo stacco è sostituibile con le varianti, idem per lo squat.
Avevo letto un articolo in cui diceva che si allenava facendo leg press ed affondi. Poi non essendo il suo manager e/o allenatore non posso che prenderlo con il beneficio del dubbio.
Comunque Somoja, non puoi dare un colpo al cerchio ed un colpo alla botte.
In un altro thread affermi che sono fondamentali e come dice la parola stessa non possono essere sostituiti, ora tutte le alternative vanno bene.
Mi sembra che ti stia arrampicando sugli specchi tanto perche' ti ho contraddetto -/sp