ciao a tutti.
digiunare per chi segue una cheto è molto semplice perchè i chetoni stessi sono anoressizzanti (Riducono l'appetito) e poi io penso che se si vuol fare qualcosa, soprattutto se l'unico problema è ritardare la colazione, la volontà possa tutto.

@tattoos: lunedi e martedi ho lezioni obbligatorie, per me l'unico giorno per donare è il sabato mattina (6°giorno di cheto)

sono adattatissimo alla chetosi e nn ho sbalzi glicemici, anzi, proprio questo tipo di dieta mi consente di non averne per tutta la giornata.
ho parlato con l'amico metabolicboy (è medico) e mi ha detto che dovrei avere le transaminasi alte
oltretutto la glicemia di chi è in chetosi profonda o leggera si aggira tra 50-40\dl e la chetonemia sarà abbastanza alta.. così come il PH ematico naturalmente sarà + basso.

ho mandato una mail all'avis per maggiori info, vediamo cosa mi risp.