Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio

però mi sono trovatomolto bene come allenamento,in molti esercizi ho fatto progressi,e come "massa" ho notato notevoli progressi...forse sarebbe il caso di fare un altra prova,magari stando più attento al buffer...in effetti mi è capitato di sbagliare valutazioni(inesperienza) ed essere costretto ad abbassare il peso...
Infatti ci avrei scommesso le palle

Tranquillo è normale, infatti essendo sicuro di questo nel mio reply precedente ti ho scritto di partire con un carico basso e poi salire.

Comunque son contento che tu abbia notato progressi in massa è già qualcosa