[quote=alexteo;352774]Perche dividi per 2? Corri a piedi uniti?

scusa mi sono espresso male intendevo un corsa con dei saltelli....come per esempio nell'atletica leggera nel triplo salto....ma un po' più corti


io quando gioco a pallone faccio sempre scatti sulle punte e considerando il mio peso 90kg....è un bell'allenamento..soprattutto il calcetto


scusate per le cattive maniere