...certo che anche una FAQ bella pulita sui concetti basi e metodi di allenamento con rispettivi esempi di approccio concreto sarebbe mooolto utile poichè spesso i thread che vengono fuori col search sono frammentari, controversi e pieni di off topic.
Proprio il 5x5, tanto usato nelle sue varie forme dai fruitori del forum (me compreso), meriterebbe un articolone tutto per sè, pulito ed esaustivo (rispetto alle attuali conoscenze ed esperienze).
Chi lo scrive?