A dir la verità questo è il tipo di allenamento che vorrei cominciare a seguire da questa settimana!! mi è stato suggerito dal mitico Teknou e volevo avere qualche opinione in merito..
Alphagamma mi ha già risposto dicendomi "E' ottimo per i principianti xkè semplice e funzionale" dato che volevo sapere se per un principiante andava bene..
COmunque terrò per buoni i tuoi consigli dopo che avrò finito questo meso..
QUalcuno a qualche consiglio/critica riguardo l'allenamento??
Quanto tempo si tiene??
Rispondi Citando
Segnalibri