Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Dagli ultimi articoli che ho letto sul Journal of International Sports Nutrition, non c'è affatto differenza per ciò che riguarda la capacità di resintesi del glicogeno e nel recupero (cfr. emissione di catecolemine, testosterone e GH).

Dipende ovviamente dalle quantità.
Quando hai queste chicche passa i links per PM.
io ogni volta che cerco qualcosa trovo solo abstracts e non studi interi