Citazione Originariamente Scritto da cappe Visualizza Messaggio

ESERCIZIO COMPLEMENTARE ( ISOLAMENTO)
Generalmente coinvolge solo un articolazione,isola solo il muscolo interessato,la traiettoria è riconducibile a un arco di circonferenza,sono indicati per stimolare una area muscolare ben delimitata,non adatti per il potenziamento sono più pericolosi.sconsigliati per principianti.
Che????? Ma da quando???

Hai ragione comunque mio cuggino mentre faceva curl sulla panca scott si è slogato una caviglia