Ecco il video dell'allenamento con Crono di ieri! Mio PR sullo stacco +10kg. Considerando che ho ripreso a farlo la seconda settimana di gennaio dopo uno stop forzato di un paio di mesi, direi che bisogna continuare a lavorare con questa filosofia. Da oggi pinpull da un paio di cm sotto a dove si ferma il bilancere dei 230.

Guardate il box di crono.

http://it.youtube.com/watch?v=17Iqy45_Jwc