Citazione Originariamente Scritto da vitrum Visualizza Messaggio
Mi permetto di dissentire. Se si vuole isolare maggiormente il pettorale bisogna mantenere i gomiti esterni (più distanti dal corpo e non vicino ai dorsali) altrimenti si coinvolge oltremodo il deltoide anteriore.

Ciao,
Vitrum
per gomiti stretti o vicini ai dorsali intendo a circa 45°, andando oltre la parte anteriore del deltoide lavora più del petto, per rendersene conto basta simulare i due differenti movimenti anche in piedi, di profilo, davanti lo specchio