ecto, meso o endomorfo???

[SuperTizio]

I morfotipi conosciuti sono + di 50: è solo per comodità che li riconduciamo a 3.

@ Metal:
Non sono molto daccordo sul fatto che si possa cambiare il proprio somatotipo di base (quindi i 3 principali diciamo) e questo per un semplice motivo: la struttura ossea.

é vero che la struttura ossea non è modificabile, ma il somatotipo non si calcola basandosi solo su quella ma utilizza altri valori come le circonferenze e pliche.
Queste sono 2 valori che indicano la muscolarità e l'adiposità del soggetto e sono ampiamente modificabili con allenamento e alimentazione, ovvio uno parte con un certo di struttura ossea ma può comunque modificare le % massa magra e % massa grassa.

Detto questo ho trovato che:
endomorfismo -> indicatore relativa adiposità
ectomorfismo-> indicatore relativa linearità
mesomorfismo-> indicatore relativa muscolarità

Quindi una variazione del punteggio endomorfico indica una variazione del grasso corporeo, mentre una variazione del punteggio mesomorfico indica una variazione della muscolarità.

in base al punteggio che si fa si trova la propria posizione all'interno di uno "speciale" triangolo.. il somatogramma.
in base a dove ci si trova si "capisce" a che somatotipo si corrisponde..
C'è anchi chi fa dell'orientamento sportivo con questo metodo..