mi scuso per le imprecisioni
e soprattutto per l'ignoranza

@fenix grazie per avermi corretto non vorrei dire min.....e e creare confusione negli altri utenti
per portare alla parità intendevo a una distribuzione dell'introito calorico del tipo :
1/3 da pro
1/3 da carbi
1/3 da grassi

la ripartizione non ha un fondamento scientifico (quindi di certo nn è legge) ma è solo per rendere meglio l'idea di alzare un pochino i grassi