Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
questo è il 3/4 post in 3 thread diversi dove "snobbi" calcoli e quantità, riducendo tutto a "non cambia una virgola"...per quanto in parte possa condividere (IN PARTE), nel senso che un pò di elasticità a volte non rovina, è pur vero che bisogna partire da precisi punti di riferimento, sia per fare delle variazioni, sia per vedere se le nostre scelte funzionano o meno...non sarà che sei un pò superficiale o svogliato per fare le cose come si deve e cerchi di sminuire sempre per stare meglio con te stesso...?
Dici questo perchè non mi conosci. Ho fatto diete anche più complesse di questa, ma ho visto che semplicemente farsi 3000 pippe è totalmente controproducente.

Inoltre come ho detto prima, tutti quelli che fanno queste diete molto complesse, quando visti in foto non mi hanno mai impressionato (e parliamo sempre in "ambito" natural...).

Poi ognuno è libero anche di variare di 50 kcal al giorno.