Citazione Originariamente Scritto da MetalMeltdown Visualizza Messaggio
Ma non è che uno deve fare per forza il Giro d'Italia. Si può anche andare ai 5km/h, se è per questo.
Il giro d'italia lo fai solo se ti dopi...cmq 3 ore di bici in salita non equivalgono sicuramente ad una passeggiata fatta a 5 km/h... Con questo non sto assolutamente dicendo che dovrebbe rinunciare, se per lui è una passione, come può esserlo per me il BB, è giusto che la coltivi fino in fondo ma non potrà di certo aspettarsi chissà quali incrementi in termini di forza e massa muscolare, senza dubbio inferiori a quelli che potrebbe ottenere dedicandosi esclusivamente al lavoro anaerobico.