Tanto per non far sparire il mio diario cerco di riesumarlo...
Il periodo sotto esame mi porta la testa altrove oltre che le peripezie varie di cui non specifico la natura .

Allenarmi mi alleno però sto in fase di transizione...corro e poi faccio 1 esercizio per gruppo in superserie...poi a casa...una cosa intensa ma veloce...

A livello energetico mi sento meglio con la corsa...e anche se i pesi per un po' sò messi in 2° piano comunque non perdo forza solo che devo dare delle priorità...poi da marzo che sarò più libero potro strutturare un programma che dia la giusta importanza a tutto.

Non che non mi alleni eh!!!
Però sto in fase di mantenimento...cerco cioè sempre di progredire però non mi posso porre obiettivi troppo esosi in questi 20 giorni.