Allora Nemi, come dice Somo ,il sumo tecnicamente non ti lascia scampo.Vedendo i tuoi video il tuo semi sumo non è male e ti ci vedo anche bene,però si vede che non spingi coi piedi,quindi un pò di classico non ti farebbe male.Non dico di lasciarlo ma di ciclizzarlo all'interno di un meso,magari in sessioni leggere con un volume alto,solo per impostare la tecnica.Comunque quando fai la prima parte della staccata,non cercare la schiena,ma cerca la spinta dei piedi in modo da far spingere per primi i femorali
Qui c'è un video che mi sembra molto buono per vedere come funziona il sumo http://www.youtube.com/watch?v=dnO_sS0I374