Oramai somo con tutti i jumpsets che hai fatto avrai un fiato da maratoneta

Una domanda somo, ho fatto ieri per la prima volta le spinte in piedi ad un braccio è normale aver sentito la spalla lavorare come non mai? Non avevo usato neanche un carico esagerato per questione di stabilizzazione, ma le spalle lavorare così bene non le avevo proprio mai sentite.