Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Non serve avere una bella palestra per allenarsi. Nella mia non ci sono neppure le pale e d' estate si muore di caldo. Sembra una sauna.
L' importante è l' ambiente che deve essere stimolante
Si ma quì d'estate a volte ci sono 40° come fai ad allenarti senza condizionatore?Io svengo!Infatti d'estate stravolgo i miei orari e faccio la corsa la sera verso le 20 (oppure a casa sul tapis col codizionatore acceso!) e i pesi intorno alle 18 (io sono abituato ad allenarmi alle 15-15:30 massimo).