Mr Italia
In Stretching
Mica mi vergogno, il fatto è che quasi nessuno conosce questo esercizio compresi gli "esperti" e alcuni "d-istruttori" e ti dicono ma che esercizio è?Ma è sbagliato ecc...appena posso cambio palestra e vado in una dove nessuno mi rompe le scatole.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ti sfido a trovare una palestra in cui nessuno ti dice o chiede nulla mentre fai stacco sumo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
La miaTi sfido a trovare una palestra in cui nessuno ti dice o chiede nulla mentre fai stacco sumo
Mr Italia
In Stretching
Veramente l'avevo trovata, soltanto che non sta aperta fulltime, ma chiude credo alle 12:30 e riapre alle 15:30 e non ha il condizionatore d'estate si crepa, l'istruttore è molto preparato e ha una qualifica, fra le altre, di istruttore nbbf.Ti sfido a trovare una palestra in cui nessuno ti dice o chiede nulla mentre fai stacco sumo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non serve avere una bella palestra per allenarsi. Nella mia non ci sono neppure le pale e d' estate si muore di caldo. Sembra una sauna.Veramente l'avevo trovata, soltanto che non sta aperta fulltime, ma chiude credo alle 12:30 e riapre alle 15:30 e non ha il condizionatore d'estate si crepa, l'istruttore è molto preparato e ha una qualifica, fra le altre, di istruttore nbbf.
L' importante è l' ambiente che deve essere stimolante
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
nella mia palestra non spazzano da quando ha aperto (39 anni fa se non sbaglio
i bilanceri sono arrugginiti e quando mi alleno mi sporco tutto
ma stì cavoli, l'attrezzatura è da gara, ci sono pesi a valanghe e mi alleno come piace a me.
Mr Italia
In Stretching
Si ma quì d'estate a volte ci sono 40° come fai ad allenarti senza condizionatore?Io svengo!Infatti d'estate stravolgo i miei orari e faccio la corsa la sera verso le 20 (oppure a casa sul tapis col codizionatore acceso!) e i pesi intorno alle 18 (io sono abituato ad allenarmi alle 15-15:30 massimo).
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Nella mia palestra non c'è nessun condizionatore, quando è pomeriggio si abbassano tutte le tapparelle e ci sono 4 ventole cazziute che vanno ma non è che fan granchè, se si ha voglia si fa.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ti metti una pezza bagnata in testa, bevi tanta acqua.. programmi un allenamento basse reps e recuperi medio alti e ti alleni senza problemi
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ti assicuro che resisto, anche se sono molto provato dalla faticaSi ma quì d'estate a volte ci sono 40° come fai ad allenarti senza condizionatore?Io svengo!Infatti d'estate stravolgo i miei orari e faccio la corsa la sera verso le 20 (oppure a casa sul tapis col codizionatore acceso!) e i pesi intorno alle 18 (io sono abituato ad allenarmi alle 15-15:30 massimo).
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Siete tutti presi dal lato oscuro della forza?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Phil Heath
Quasi Istruttore
bravo fabio!Mica mi vergogno, il fatto è che quasi nessuno conosce questo esercizio compresi gli "esperti" e alcuni "d-istruttori" e ti dicono ma che esercizio è?Ma è sbagliato ecc...appena posso cambio palestra e vado in una dove nessuno mi rompe le scatole.
faglielo vedere te cosa significa allenarsi con il SUMO!
Permessi di Scrittura
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