Sei migliorato tantissimo!
Noto che alleni la presa! Prova le farmer's walk: cammini con i manubri pesanti lungo la palestra
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sei migliorato tantissimo!
Noto che alleni la presa! Prova le farmer's walk: cammini con i manubri pesanti lungo la palestra
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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