Originariamente Scritto da Zizzo
Direi che non sei finito tanto bene
Ti ha fatto fare delle serie da 20-30 ripetizioni per calcolare i massimali?
Va bene il metodo indiretto....ma così mi sembra un pelo eccessivo.
Poi cercare i massimali il primo giorno che riprendi a fare pesi direi che non ha molto senso.
No no... le ultime serie le ho scritte io... dovevo arrivare fino a quando ce la facevo!!!!
Non è che ho ripreso a fare pesi... non ho mai smesso, ho solo cambiato palestra!!!!!
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