ciao somo
ora peso 81, ho perso un po' di pancia pure (e un bel po' di massa magra eheheh) però non mi lamento perchè mi sento in forma, la forza la sento tornare pian piano, anche se ho perso parecchio peso (ero 88-89) son contento di esser così, non so spiegarmi eheh
settimana prossima vorrei fare 7x2 con 15 chili, poi 8x1 con 20....credo di farcela, vediamo