Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
Bravissimo ti dò subito una reps positiva
grazie
Citazione Originariamente Scritto da chri1991 Visualizza Messaggio
Bho ho capito oltre a continuare a dire che faccio male, diciamo che nn vlt aiutarmi a qnt ho capito...vabè dai nn fa niente

scusami tanto, ma sei tu quello che nn vuoi aiutarsi.
vai nella sezione alimentazione e leggiti i thread in evidenza, poi posta un abbozzo di dieta.
in questo modo potremo aiutarti realmente cn qualche consiglio utile ed eventualmente, se proprio ci tieni, valutare se sia il caso di assumere qualche integratore.