flessioni

[superpier]

tu magari stai parlando del crunch x gli addominali bassi, fatto portando le gambe semiflesse verso il petto, giusto?? Non è che cammini e senti lavorare gli addominali??, mi preoccuperei in tal caso

scusa quando sto in piedi e dritto con la schiena non mi sento gli addominali in trazione...hai capito?
se invece stai seduto ed alzi la gamba da terra non senti che gli addominali vanno in trazione?