Ciao Fifty. Purtroppo ho avuto ed ho problemi con la linea.
Volevo chiederti: potrei continuare ad allenarmi con questa scheda però non più in jumping set, ma solo cambiando gli esercizi?
Cioè: lascio Pettorali e dorsali ed il resto per com'è, però cambiando le combinazioni degli esercizi.
Ad esempio se prima facevo per il petto bilanciere panca piana, ora faccio manubri su panca piana e via dicendo con gli altri esercizi e gli altri gruppi
muscolari. Che ne dici? e se è sì, quali combinazioni mi consigli?
Grazie in anticipo!!