ore 6:20:abs e aerobica 40'
forse dopo torno in palestra per le gambe se no a domani, oggi riposo e vado a Torino a vedere l'Atalanta.
ore 6:20:abs e aerobica 40'
forse dopo torno in palestra per le gambe se no a domani, oggi riposo e vado a Torino a vedere l'Atalanta.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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