ciao nemintek
finchè non la provi misurando quotidianamente o quasi circonferenza vita e peso (bisognerebbe prendere la pliche ma figurati..) è difficile giudicare

secondo me con tutti quei carbo in ogni pasto si dimagrisce poco a meno di non avere un buon metabolismo glicidico e soprattutto mediamente alto

prova, misura ed eventualmente correggi.